Poznaj dokładną mapę 9 punktów EFT do opukiwania (Tapping) na twarzy, dłoni i tułowiu. Zobacz, gdzie leży Punkt Karate, Czubek Głowy czy Punkt Obojczyk oraz jak wykonać rundkę EFT krok po kroku.

Metoda EFT w terapii par znajduje szerokie zastosowanie. Ukazuje ona wzorce interakcji między dwiema bliskimi sobie osobami.

Terapia EFT, czyli techniki wolności emocjonalnej, to metoda, która skupia się na uwolnieniu emocjonalnych blokad. Metoda ta oparta jest na zjawisku mówiącym, iż emocjonalne traumy mogą być przechowywane w ciele i powodować różnego rodzaju problemy, takie jak lęki, depresję czy nawet różnego rodzaju bóle somatyczne. Czym jest terapia EFT? Terapia EFT jest jedną z metod terapeutycznych, która skupia się na leczeniu problemów emocjonalnych poprzez stymulację punktów energetyczn

Techniki Emocjonalnej Wolności (ang. Emotional Freedom Techniques lub Tapping) to grupa technik terapeutycznych, która opiera się na trzech systemach: psychologii poznawczej, psychosomatyce i medycynie chińskiej. Wykorzystywana jest ona do regulacji emocji, uznając, że są one somatyczną reakcją na bodźce stresowe. Procedura EFT polega na samodzielnym opukiwaniu określonych punktów na twarzoczaszce, głowie, tułowiu i rękach, przy jednoczesnym przeprowadzeniu specjalnych proces

EFT, czyli Emotional Freedom Techniques jest innowacyjną metodą terapeutyczną działającą na wielu poziomach psychiki człowieka i pomagającą mu rozwiązać problemy równolegle. Techniki EFT wpływają głęboko na układ nerwowy, aktywację mózgu, ekspresję genów i produkcję hormonów. Na czym polega metoda EFT i w jakich problemach jest pomocna? Metoda EFT – co to takiego? Metoda EFT to inaczej tapping, czyli technika terapeutyczna oparta na akupresurze i psychologii energetycznej. Po